Pamazām tuvojas svētku laiks, kas bērnu vecākiem, radiniekiem un draugiem mēdz būt diezgan nervus kutinošs periods. Tikpat sarežģīta izvēle ir izvēlēties dāvanas bērniem arī dzimšanas dienās, kristībās vai citos svētkos. Ja bērns ir izvēlējies lietas, kas maksā daudz, tad tas var būt arī spēcīgs sitiens ģimenes budžetā. Bet mazos iepriecināt gribas tik ļoti! Ja dāvana jādāvina draugu, radu bērniem, vienmēr ieteicams sākotnēji piezvanīt vecākiem, lai saprastu, kas varētu būt ne tikai vēlama, bet arī ļoti praktiska dāvana, piemēram, bērnu apavi. (more…)
Veselība
Kā atbrīvoties no saaukstēšanās ziemā?
Interesanti, ka gada laikā viens cilvēks ar saaukstēšanos izraisošajiem vīrusiem inficējas vismaz trīs reizes, turklāt sava mūža laikā saaukstēšanās tiek pārslimota vidēji 200 reizes. Tas, cik viegli vai gluži pretēji grūti ir inficēties ar saaukstēšanos izraisošajiem vīrusiem, ir atkarīgs no cilvēka imunitātes un dažādu profilakses pasākumu ievērošanas. Lai gan statistika liecina, ka ar saaukstēšanās vīrusiem biežāk slimo mazi bērni un viņu māmiņas, stiprinot organisma aizsargspējas, arī šīs divas riska grupas var sevi pasargāt no pārlieku biežas saslimšanas. (more…)
Fizioterapeits Andris Sproģis – mans glābiņš
Jā, šis raksts ir slavas dziesma, jo šis fizioterapeits man spēja palīdzēt jau ar pirmo sesiju.
Sāksim no paša sākuma. Jau kopš vidusskolas vecuma nesēžu pie rakstāmgalda taisni. Kaut kā tā iegājās, ka mans rokraksts ir vislabāk salasāms tieši tad, kad rakstu, sēžot sāniski, un visai rokai un elkonim ir stabils atbalsts. Tad sekoja darbs, kura specifika ļauj man strādāt no manis pašas datora, kas, protams, ir portatīvais. Visiem portatīvo lietotājiem ir labi zināms, cik ērti ir datoru paņemt klēpī, sakrustot kājas tā vai šā. (more…)