Jā, šis raksts ir slavas dziesma, jo šis fizioterapeits man spēja palīdzēt jau ar pirmo sesiju.
Sāksim no paša sākuma. Jau kopš vidusskolas vecuma nesēžu pie rakstāmgalda taisni. Kaut kā tā iegājās, ka mans rokraksts ir vislabāk salasāms tieši tad, kad rakstu, sēžot sāniski, un visai rokai un elkonim ir stabils atbalsts. Tad sekoja darbs, kura specifika ļauj man strādāt no manis pašas datora, kas, protams, ir portatīvais. Visiem portatīvo lietotājiem ir labi zināms, cik ērti ir datoru paņemt klēpī, sakrustot kājas tā vai šā.
Pāris mēnešus atpakaļ pēc garām darba dienām sāku just stīvumu muguras lejas daļā, bet pieņēmu to kā pašsaprotamu. Jau tad fizioterapeits Andris Sproģis bija manā redzes laukā, jo kāds draugs par viņu atsaucās ar lielu sajūsmu. Reizēm es no rītiem izritināju jogas paklājiņu, bet ilgās darba dienas turpināju, un par muguras pieaugošo stīvumu daudz nedomāju.
Angļu valodā ir man viens ļoti iecienīts teiciens – when it rains, it pours (kad līst, tad gāž). Īsā laika posmā gadījās izmantot manai mugurai nepiemērotu biroja krēslu, gadījās pagulēt nelīdzenā gultā (ak, vecās mēbeles!), gadījās dažas garas dienas augstpapēžu kurpēs, kurām steidzami bija jāmaina pasitņi (dāmas zina šo sajūtu, kad nevar spert drošus soļus, jo negribās sabojāt kurpes), un visbeidzot gadījās viena sevišķi gara un smaga diena ar tālu turp un atpakaļ braukāšanu. Iekritu gultā un tā arī nogulēju 15 stundas. Pamodos ar neizturamām muguras sāpēm.
Tēvs uzreiz teica, ka ir jāapmeklē fizioterapeits (ir ģimenei tuvs viens kungs, kurš veic ārstnieciskās masāžas vismaz savus gadus 40) , taču es spītīgi pieturējos, ka šīs sāpes pāries tāpat, kā citas. Nepagāja ne ilgs laiks, kad pienāca diena, ka es pat nespēju noliekties, lai ieliktu traukus mazgājamā mašīnā, nejūtot neizturamas sāpes. Trakākais, ka nekādas staipīšanās un aizvietots biroja krēsls nepalīdzēja.
Beidzot piezvanīju mūsu fizioterapeitam un sāku doties pie viņa uz masāžām. Pagāja pirmā nedēļa, un labāk īsti nepalika. Arī otrajā nedēļā pēc masāžām gandrīz katru dienu reizēm šķita, ka situācija tikai pasliktinās. Vienā dienā masieris ierosināja, ka varbūt jostasvietas korsete palīdzētu noņemt slogu no muguras sēžot/strādājot.
Pēc šīs vizītes roka pati pasniedzās pēc telefona piezvanīt Andrim Sproģim, jo radās sajūta, ka fizioterapeita viedoklis šajā jautājumā lieti noderētu. Noklausījies manu problēmu, Andris atrada vietu manam pierakstam jau nākamajā dienā.
Kas par atšķirību! Pirmkārt viņš izvaicāja mani par manu dzīvesveidu, fiziskajām aktivitātēm, darba specifiku. Uzdeva dažādus jautājumus par pašām sāpēm – kur un kā es tās jūtu, kuros mirkļos. Pēc sarunas viņš apskatīja manu stāju un mugurkaula izliekumu. Tas jau bija vairāk, kā iepriekšējais fizioterapeits! Man lika nogulties uz vēdera un iztaustīja muskuļus muguras daļā. Tad apgūlos uz muguras, un Andris iztaustīja muskuļus viduklī un iegurnī, visu laiku uzdodot jautājumus par sāpēm vai reakciju uz spiedienu.
30 minūšu laikā visu apskatījis, fizioterapeits Andris man piedāvāja arī veikt 30 minūšu procedūru. Es pat iedomāties nevarēju, ka tā muskuļu grupa, kas ir savilkta, ir sasniedzama tieši no priekšpuses iegurņa zonā, par spīti tam, ka sāpes ir tieši muguras lejas daļā. Lai spētu piekļūt šiem muskuļiem tā, kā tas ir nepieciešams, Andris izmantoja tādu kā kompresora pistoli, ar kuru viņš noregulēja noteiktu spiedienu vai mini-triecienu biežumu. Visā darbošanās laikā viņš man pastāstīja, kas tā ir par ierīci, kā tā darbojas un kāda ir tās iedarbība.
Tāpat arī vēlos ar sajūsmu izcelt šī fizioterapeita profesionālismu visās darbībās. Gan izmeklējumam, gan procedūrai bija jābūt novilktām virsdrēbēm, un pats Andris ir simpātisks un jauns vīrietis, bet viņš nevienā mirklī nelika man justies neērti. Atmosfēra bija nepiespiesta un brīva, un jutos kā ārsta apmeklējuma laikā, bez spriedzes.
Pēc sesijas jūtamās izmaiņas bija momentālas. Lai gan kājās bija jūtams “mīkstums”, gaita šķita plūstoša un “ieeļļota”. Pat sāpes bija pārgājušas! Es nespēju vārdos ietērpt, cik laimīgu mani tas darīja! Divas nedēļas masējoties ne tuvu man nesniedza tādu efektu, kā 30 minūšu sesija ar jaunākajām fizioterapijas tehnoloģijām zinoša speciālista rokās.
Es joprojām esmu sajūsmā, un turpinu staigāt pie Andra. Nākamajā sesijā viņš man iemācīs vingrojumu kopumu, kas palīdzēs atvieglot šīs sāpes arī ikdienā, ne tikai viņa apmeklējumos. Visiem sirsnīgi iesaku veikt pierakstu pie viņa! Fizioterapeits Andris Sproģis ir atrodams Prof. J. Ķīša estētiskās dermatoloģijas klīnikā, Firsa Sadovņikova ielā 20. Pierakstu ir iespējams veikt caur mājas lapu, zvanot uz +371 28 699 222, vai rakstot e-pastu uz info@dermatologs.com .